Ma Mission
J’ai à cœur d’accompagner chaque personne grâce à une écoute attentive et à un questionnement professionnel.
Ensemble, nous découvrirons comment transformer ce qui maintient votre difficulté en nouvelles possibilités de changement.
Mon cœur me guide quand je suis à vos côtés.
Je suis là pour : Ecouter, Comprendre, Questionner. Proposer de changer de regard et de réfléchir autrement.
Mes Méthodes
La Thérapie Systémique
La thérapie systémique est une approche psychothérapeutique qui considère qu’un problème individuel n’est jamais isolé : il s’inscrit toujours dans un système, comme la famille, le couple ou le contexte social.
Plutôt que de chercher « la cause » chez une seule personne, elle analyse les interactions, les rôles, les habitudes de communication et la manière dont chacun influence l’autre.
Le Jin Shin Jtsyu
Le Jin Shin Jyutsu est un art énergétique japonais, proche du shiatsu, qui utilise le toucher doux de certaines zones du corps (les « verrous énergétiques ») pour réharmoniser la circulation de l’énergie vitale. C’est une approche douce, non intrusive, souvent utilisée pour réduire le stress, apaiser les douleurs ou améliorer le bien-être général.
» Travaillons de cœur à cœur : Cette expression me correspond et je la dois à une psychologue Charlie Crettenand, qui expliquait ainsi sa vision de la thérapie. «
Sophie
